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작은 습관님의 블로그

자주 붓는 여성의 원인과 관리법 - 매일 퉁퉁 붓는 루틴, 바꿔보자 !!

아침에 일어났을 때 얼굴이 퉁퉁 부어 보이거나, 저녁만 되면 다리가 무겁고 발목이 두꺼워지는 경험을 하는 여성이 많습니다. 대부분은 짠 음식, 수면 부족, 오래 앉아 있는 습관처럼 일상적인 이유와 관련이 있습니다. 하지만 붓기가 반복되거나 한쪽에만 심하게 나타난다면 몸이 보내는 신호일 수 있어 원인을 살펴보는 것이 좋습니다.붓기는 몸속 수분이 혈관 밖 조직 사이에 과도하게 머물 때 생깁니다. 흔히 살이 찐 것처럼 보이지만, 실제로는 체액 순환이 원활하지 않아 생기는 경우가 많습니다. 특히 여성은 생리주기, 호르몬 변화, 임신과 출산, 갱년기 등으로 인해 남성보다 붓기를 더 자주 느낄 수 있습니다.여성에게 붓기가 자주 생기는 이유여성의 몸은 호르몬 변화에 민감합니다. 생리 전에는 몸이 평소보다 수분을 더 ..
카테고리 없음 2026. 5. 11. 23:21
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